[건강, 수면] 면역 T세포가 난소암을 파괴하는 모습.gif

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원래 사람몸에는

항상 수많은 암세포가 생겨났다가

면역 T세포에 의해 없어짐.

근데 만약 T세포가

암세포를 제거하지 못한다면

우리가 아는 악성종양, 암으로 발전하는데

T세포는 잠을 잘 때 주로 생성됨.

야간근무, 교대근무가

발암 요인으로 분류되어 있음.

사람은 건강유지를 위해 매일 꼭 7~9시간의 충분한 수면을 취해야만 한다.

143화. 나에게 필요한 수면시간은 ? 얼마나 잠을 자야 할까? SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브

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